看手相知寿命 八种手相诊断健康

伯温

　导读：看手相能知道什么?身体哪里出了问题，可能患哪些疾病?这可不是算命，我们说的是掌纹医学，分析掌纹的变化来判断体内的健康状况。《时尚健康》邀请手诊专家中国中医研究院张悟本教授列了一份掌纹健康图谱，现在就可以按图索骥体内乾坤。　　相由身生，相随身变
( k! U1 \! D  A8 W6 Q( T" M& i　　每个人的内心都会彰显于外，例如情绪，“喜怒形于色”就是一个最好的诠释。身体健康也一样，五脏功能怎么样，体内气血运行畅通与否，从手相上就能看出来。要说以手诊病可谓起源悠久，甲骨文中就有了掌纹辨病的记载。中医认为“视其外”可以“知其内脏”，观察手上皮肤的气色、形态，再参考掌纹的分布，就能看出身体内部器官的功能、状况。
　　这是有根据的。我们的双手集中了人体12条经脉的300个穴位，体内所有器官的相关穴位都能在手上找到，身体内部的消息可以通过经脉表现在手上。现代医学也发现，手掌皮肤比其他处皮肤神经分布更丰富，疾病刺激会通过神经系统反映到手上，所以我们的双手能传递身体的健康信息。而且，当身体器官功能有了改变，手上的信息也会变化。例如过敏体质的人，在双手的无名指和中指根部会有深长的过敏纹，但经过调理后，体质有所改善，过敏症状减轻了，过敏纹也会变浅。
% J( o& h: U7 n- \9 |$ F　　想看懂你的手相健康地图吗?《时尚健康》邀请到了中医研究院的手诊专家，在手掌上分出8个区域，分别代表体内8个器官，就从这里的掌纹图谱开始检查我们的身体吧。

　　

　　“心区”掌纹表现
! E" s3 F1 W, ]0 R# b7 w　　掌纹8区图谱
4 z2 P% c# L1 w  f, {8 `" \　　1、心区
* ]. @3 W* F  W- u. T7 _, C　　位置在中指和无名指下方，反映心功能状况。
; m& |2 F4 R8 q2 i- |　　掌纹表现
　　●如果皮肤表面凸起、高耸，没有乱纹，色泽粉红，表示心脏功能良好，元气充沛。
　　●如果心区有杂乱的掌纹，提示心脏的功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状。
  r7 \/ C! A, R" {4 D+ D- v+ n　　●如果心区出现“米”字纹，预示易患心肌缺血、心绞痛，尤其当此区的“米”字纹和智慧线尾端、生命线尾端的“米”字纹相呼应时，提示有中风的危险。
+ X  o* k; i6 x' [" h　　该怎么保养
　　吃苦味食物。心在五味中属苦，偏苦的食物如苦瓜、莲子、芹菜、芥兰能调养心脏，尤其是在适合养心的夏季更可以多吃一些，有利于清心火、养心气。
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　　“内分泌区”掌纹表现
　　2、内分泌区
9 }( T& t. e7 X- G) Y, z1 l$ h　　位置在小鱼际下方与腕横纹的上方，从这个部位能看出内分泌系统的状况。
　　掌纹表现
　　●如果这个区域光滑丰满，没有杂纹，皮肤有弹性，指压后没有塌陷，血色迅速恢复，说明内分泌功能良好。
　　●如果看上去色泽较暗、欠缺光泽，有不规则的、暗哑的红色，则表明脾肾两虚、气血不足，也就是西医所说的内分泌失调现象。
2 c$ Q' p9 ^: g8 u! j# h9 M# {　　●如果智慧线过长，深入内分泌区，这个部位的杂纹、皱褶比较多，提示神经衰弱。
　　该怎么保养
　　多吃补肾健脾、益气养血的食物。如胡萝卜柿饼瘦肉汤，以上三种材料加水炖1小时左右，调味后即可，连续喝1周以上，就会有明显好转。同时要养成良好的作息习惯，不熬夜，不要长期在有压力的环境下工作生活，远离不良情绪。

　　

　　“生殖区”掌纹表现
8 `# L& A/ X$ M& R( d　　3、生殖区
　　位置在腕横纹中间上方，这个区域表示泌尿和生殖系统功能的强弱。
　　掌纹表现
　　●如果这个地方凹陷过于严重，有异常的斑点，而且乱纹比较多，表示生殖系统功能低下。男性多有阳痿、早泄、前列腺炎，女性多易患不孕、月经不调、子宫肌瘤及妇科炎症。
; _9 R4 a  q6 C! b6 e6 r0 C　　●如果此区中间有岛纹、“米”字纹、三角样纹，说明易患妇科疾病，应该定期做B超检查。
& d1 p1 |! J" ]2 Z# k/ i2 Y　　该怎么保养
, G4 u: u# ]( J9 v8 L* `　　中医认为妇科炎症大多是体内有湿热，引起气血凝滞形成的，因此可以多饮用玫瑰花茶、姜枣茶等，这些茶饮有清热利湿、活血滋阴的作用，每天喝一杯，可以有效改善症状。同时饮食要偏清淡，每晚用温水清洁私密部位。
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　　“肝区”掌纹表现
　　4、肝区
　　位置在生命线拇指一侧、生命线与智慧线的夹角，这个区域对应的是人体的肝区，在拇指左侧缘，垂直线与生命线交点的大鱼际侧对应的是人体的胆区。
　　掌纹表现
  x& ]9 V1 J3 `( @; c　　●如果这个区域没有杂纹，色泽红润，智慧线和生命线的弧形圆滑，表明肝脏健康。
: n4 B, @+ Z/ Z  C$ ^7 Y　　●如果肝区出现了大量的“十”字纹，提示长期的熬夜和生活不规律导致了肝疲劳。
1 }, b1 y. W8 v, ?6 h　　●如果出现“米”字纹，提示长期肝郁气滞，经常出现心悸、胸闷，同时伴有青暗色斑块时，可能肝已经受了损害。
' m' V" E9 |' Y$ I+ D; J　　●如果肝区肥大，皮肤下脂肪很厚，皮肤表面隆起凸出，提示有脂肪肝。
8 F4 l8 H2 x6 V* b" n　　●如果这个区域色泽发暗、没有光华，尤其是出现岛纹时，则多有因心情抑郁导致的乳腺增生。
　　该怎么保养
" V/ C- P- G% Q" i- o$ L/ Z0 d　　中医养肝最重要的方法是睡午觉。吃完饭后静坐休息10~30分钟，可以使体内的营养成分借助血液流向肝脏，以增强肝脏的功能。此外，还可以吃一些养肝食物，例如紫菜生姜蟹肉粥、绿豆薏米汤，每天吃，连续吃一个月，是疏解肝气的妙方。

　　

　　“颈椎区”掌纹表现
/ M# P3 e. E" Z6 q( [( `/ }　　5、颈椎区
7 u& R8 X& Z. W; \  S4 S2 g# h　　位置在食指下面如拇指头大小的区域，对应颈椎的情况。
6 A& j1 W6 J1 v; r3 ?　　掌纹表现
6 c/ o2 {8 K2 K$ f0 h" ?9 a　　●如果这个区域扁平、低陷、苍白，有很多乱的细纹，则提示先天不足，身体较弱，血压偏低，容易疲劳乏力，易患颈椎病。
　　●手背上，握拳时凸起的中指指掌关节相当于人体的第七颈椎，如果靠小指侧有关节增生，则提示颈椎右侧有问题。
9 I6 _8 {/ |  o　　●此外，如果小指麻痹提示第七颈椎有问题，无名指麻痹提示第六颈椎有问题，中指麻痹提示第五颈椎有问题。
7 u: M7 q7 x; |* b# J　　该怎么保养
4 q$ a+ p* a) F: b) O　　推荐一套颈椎保健操，方法是：双脚分开与肩同宽，两手下垂，目视前方，全身放松，然后抬头缓慢向上看天，要尽可能把脖子伸长，并将胸腹一起向上伸(不要做成单纯的抬头动作)，再伸长颈部向下看，有些像公鸡啼叫时的姿势。每天做5分钟，可以有效缓解颈椎问题。
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　　“肺区”掌纹表现
: }! h( j$ {! f9 R/ _! P　　6、肺区
6 P& S: a+ F6 g- [/ F9 I. H　　位置在大鱼际近拇指处，主要用来观察肺对全身元气的统领情况。
4 s" u2 D$ F. v　　掌纹表现
! ~2 d: e3 f  D2 v" h' ]) Y0 G　　●由于元气和肾气、气血运行的功能息息相关，所以这个部位是看身体健康素质的主要部位。如果这个区域肌肉比较饱满，没有杂纹出现，弹性好，指压后血色恢复迅速，表明会是长寿的人。
　　●如果这个部位呈鲜红色征象，是即将发生风热型感冒的信号。如果呈青白色，是即将发生风寒型感冒的征象。
6 x0 w" g) F/ B9 E( S　　●如果手掌颜色红白夹杂，肺区(大鱼际近拇指处)呈暗紫色，预示易患流感。
　　该怎么保养
# c; Y& i3 e( F/ Q, S　　如果要患风寒感冒了，可以熬一碗生姜红糖水喝下，盖上被子睡一觉就好了。如果要患风热感冒了，宜多吃性属寒凉、清热利咽的食物，如梨、猕猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆等。

　　

　　“肠区”掌纹表现
6 b' E, d( C4 K3 U* E8 B! o6 g8 @　　7、肠区
# J' Q  M+ B" ?8 v$ t9 I: I　　位置在智慧线和生命线之间，小鱼际的上半部分，这个区域反映肠道的功能。
* e. o; z% n6 i+ d3 ^8 g　　该怎么保养
0 U" A: E; r0 l2 W" V# g! A　　1.每天清晨空腹喝2大杯水
& z( E1 ?( v( N* [; B7 n8 ~8 o　　2.饮食上多吃芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
/ Z7 x) S) r. d" l. y! S$ U　　3.晚上做仰卧起坐40个，或从上到下顺时针按摩腹部，刺激肠道，以增加肠蠕动能力。
5 |; H3 |$ ]; v$ w　　tips：
　　手诊气、色、形态判断标准
　　望气
　　红润光泽—→表明身体正常，各项机能良好;
, p: R4 Z, ]0 M- P5 Z, t. [　　暗而枯槁—→表明身体气弱，机体免疫力差;
　　过于红润—→表明血脂、血糖或血黏稠度偏高。
　　观色
　　白色—→中医表示虚寒，即西医的炎症、贫血;
　　红色—→中医表示有热症，即西医的炎症或出血点;
　　青色—→中医表示受风寒、疼痛、瘀血、受惊，即西医的循环不良;
8 i3 N5 E: i/ |3 C) a7 _0 C　　黄色—→中医表示体虚，即西医的慢性疾病;
3 v& i' G8 ~' V- Y# l4 S- q* X3 n　　黑色—→中医表示肾虚、疼痛、受寒，即西医的危重症。
3 }# {1 Q( v9 e. l: V2 f　　看形态
　　凹—→如果某部位的皮肤比周围皮肤低凹，表明此部位代表的脏器功能低下;
- z5 L3 x* E! u! M2 g　　凸—→如果皮肤上的气色斑点比周围皮肤凸起，表明有慢性病、占位性病变。

　　

　　“胃区”掌纹表现
9 L% C7 y+ h4 g　　8、胃区
' z) ~. y; w% x# F8 }3 h( _2 E1 ]% |# U　　位置在手掌中央、智慧线下方，这个区域可以观察胃的功能，从这里能看到营养、代谢的状况。
　　掌纹表现
　　●如果此区深凹，四周掌丘拱起，中间掌纹清晰，颜色呈粉红而且有光泽，表明胃的功能良好，心情愉快，情绪稳定，身体健康。
　　●如果此区纹理散乱，多有七情困扰，常因忧郁以致失眠，身体虚弱。
　　●如果此区潮红，表明虚火上升，多见于植物性神经功能失调，或慢性消耗性疾病。
# T  P; z7 `0 @5 L　　●如果此区寒凉、干枯苍白，提示心气不足，脾胃虚弱，多见于心血管系统功能衰弱，消化不良，内分泌功能低下。
　　●如果此区青暗，提示有胃病。
! b3 g& [6 k( F6 q9 G* `7 q' h　　该怎么保养
　　除了常规建议的多运动、吃蔬菜水果、放松减压之外，推荐每天蒸一碗莲子银耳桂圆羹食用。方法是先将莲子、银耳泡两小时，然后和桂圆肉、冰糖一起蒸半小时即可。莲子有补血、清火、改善肠胃的功效，桂圆有助于心气的调养，经常食用莲子银耳桂圆羹能改善身体健康状况。