抑郁症、失眠患者的命理特征以及中医疗法

伯温

　　抑郁症、失眠患者的命理特征
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　　一、食伤弱而受制。食伤主思想、思维、想法等，当命局中食伤弱而枭印旺，且食伤与枭印紧贴相克或相合、或者食伤被枭印盖头等，即为食伤弱而受制，命主则容易患抑虑症。在现实生活中表现为性格内心，不善表达，凡事闷在心里，而在行为上稍有所举措时则前遇狼后遇虎阻滞重重，长此以往，一旦岁运诱发，即患抑郁症。
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  C" V9 m: u% Y: |　　二、食伤旺而难泄。日主不弱而食伤旺的人，思想较为活跃，想得多、想得高、想得远，但是，如果命主中没有财星、或者财星非常很弱、或者食伤与财星位置组合欠佳而不能很好地化泄强旺的食伤时，表现在实现生活中则是命主的想法脱离实际很远，根本不可能实现，而命主却陷入其中不能自拔，这样，久而久之，就会患上抑郁症。

　　三、日弱而坐旺杀。七杀代表压力、压抑、麻烦、烦恼、忧虑、顾虑等等；而坐支与日主的距离最远，同时也代表命主的内心世界。当日弱而坐旺杀时，说明命主在现实生活中会遇到来自于事业上、或者婚姻上等方面的一些较大或较为严重的问题困扰，而命主觉得在自己的能力范围内又实在无法解决，故，总是忧心忡忡的，最终患上抑郁症。

$ X1 @3 x" r4 u; v: C4 y/ I) R　　四、比旺而食杀相战。当命局比劫旺和食伤两旺，而官杀偏弱，且由于命局位置组合的原因形成食杀相战时，命主在现实生活中会在选择食伤、还是选择官杀上纠结、徘徊。命主若选择食伤，就意味着按自己的思路和意志行事，但违背领导的意愿；命主若选择官杀，就意味着按领导意志行事，但命主会觉得非常憋屈，因为自己的才华与抱负难以施展的。因此，命主的纠结、郁闷最终转变成了抑郁症。

　　五、身弱而食激旺杀。当命局杀旺身弱时，最好是用印化杀生身，命主必是名利双收；最忌弱食而激怒旺杀，本来食是天生制杀的，但由于强弱悬殊，食神不仅制不了七杀，反而会激怒七杀，这样，七杀会发动而克制命主，命主就会致灾。表现在现实生活中，就是因聪明反被聪明误，命主会因自己的小聪明而遭受一次重大打击而患抑郁症。

$ z0 B8 P: j1 e/ P6 o1 `　　六、枭印旺而遇杀制身。当命局枭印旺而身弱时，命主平时依赖性较强，个性固执而缺少灵活变通的能力；由于命局位置组合的原因，官杀制身有力而枭印化杀不力，比如，日主为水而弱，遇旺金相生，本来水受生的能力就不强，但是若遇旺土再来克水，此必是金多水浊之象。在现实生活中，命主就犹如生长在温室里的花朵，经受不了自然界中暴风雨的洗礼一样，一旦离开温室进入大自然，患上抑郁症恐怕再所难免。

　　七、枭印旺岁运遇食伤。当命局中日主偏旺喜食伤化泄，而在行运中食伤正好遇到强旺之枭印的克制，因为食伤为命主的聪明才智，受克制则意味着命主在现实生活中易受打压、排挤，事业发展处处受阻，有志不展，命主难免会感到忧郁、失落，感到前途渺茫，郁郁寡欢而患上抑郁症。

2 K' \/ v" b4 P. \# T　　八、木为喜用而受克。从五行的角度上讲，木代表神经系统、思维系统、等等，当命局中木为喜用，而受力量较大的其它五行刑、冲、克、害甚至合时，木则容易受伤，其在命主的现实生活中若体现在身体健康状况方面的话，则为命主容易出现精神病方面的问题，包括抑郁症等。
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　　九、年干为喜用而受克。从四柱八字的位置组合来看，年干代表的是命主的大脑、头部、思维、思想等，当命局年干为喜用，而受力量较大的其它五行刑、冲、克、害甚至合时，年干则容易受伤，其在命主的现实生活中若体现在身体健康状况方面的话，则为命主的大脑健康易出问题、思维方法易出问题，自然也有可能患抑郁症。

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　　失眠的中医其它疗法

* F' J& M: l' U, f　　佩香法：朱砂30克、磁石30克、琥珀3克，研成粉装在布袋内，睡前放压发帽内戴在头上。
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　　药汁洗足法：磁石50克、菊花10克、黄芩10克、夜交藤30克，煎成汤，睡前浸足20分钟。

　　梳理头皮法：睡前取梳齿不尖锐的木梳，从前额经头顶向后枕梳行，先中央渐至两侧，反复梳理15分钟左右。梳理时静心体验其乐趣。手法轻重以舒适为度。
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　　药枕法：杭菊花、灯芯草各250克作枕头芯用。常用有效。

* ~; |; \2 }4 U' b0 m& I　　风油精涂穴法：在心烦胸闷、头昏脑胀不能入睡时，用风油精涂擦太阳、风池两穴。太阳穴：位于外眼角向后一寸凹陷中。风池穴：位于头后枕部、颈项大筋两侧向上推至骨下凹陷中。
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- E2 S. E- J$ n0 T　　相关阅读：太极经络自疗法培训

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　　失眠的饮食疗法

　　失眠，多由心情郁怒，精神紧张或病后脏腑功能失调所致。临床表现为入睡困难、夜间多醒、凌晨早醒、夜寐多梦，并因此引起头晕、乏力、健忘、烦躁易怒等症状，临床可分为心火上炎、心脾两虚、心肾不交等证型。

9 l6 H/ d& p7 s/ {　　临床上对失眠治疗方法很多，有心理调节、环境调节、内服药物、针灸、刮痧拔罐、按摩等，这里向大家介绍一下失眠的饮食疗法：

' a# Z2 o3 [6 o3 G; C( e2 }( U# P# ~　　莲心茶：适用于心火上炎，烦躁不眠。
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　　莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。　　百合粥：适用于心阴不足之虚烦不眠（口干、干咳）。
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4 g6 r) \! x' C% k　　生百合100克，粳米100克，洗净，加水1000毫升，煮至米烂，日服两次。
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7 E4 D" f! F- _% `% l2 B　　酸枣仁粥：适用于心脾两虚，惊悸健忘，失眠多梦。

2 C  ?% n2 Q- G　　酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁。用粳米100克，加水煮粥，煮至半熟时，加入酸枣仁汁同煮，至粥成，趁热服食，可根据个人口味加糖。
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3 Y& k6 k7 n* \9 j　　五味子膏：适用于各种类型的神经衰弱失眠（转氨酶高者效果更佳）。

　　五味子250克，洗净，加水浸泡半日，煮烂去渣，加蜂蜜收膏。每服20毫升，日服两次。
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　　磁石肾粥：适用于肾阴虚弱、肝阳上亢之失眠、心悸不安、头晕耳鸣、高血压（老年人）。

　　磁石60克，打碎，煎煮1小时后，去渣；猪肾1枚，去筋膜，洗净切片；用粳米100克，洗净，加磁石水，煮至半熟时加入猪肾片，再煮至米烂肉熟，日服1～2次。

　　黄连阿胶鸡子黄汤：适用于阴虚火旺、虚烦失眠，或热病、失血后阴虚阳亢失眠。

) I6 W, Y* r# H9 Y( _6 W　　黄连5克，生白芍10克，煎水100毫升，去渣，对入烊化的阿胶汁30毫升，候温，取新鲜鸡蛋两枚，去蛋清，将蛋黄入药汁搅拌，于每晚临睡前顿服。

　　经常失眠的人。平时饮食应以清淡滋补为主，如百合、莲子、山药，可常配以粳米、糯米、薏米煮粥等。此外应忌饮浓茶、咖啡等兴奋中枢神经的饮料。
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　　失眠者的精神调养也是十分重要的，平日应注意保持心胸豁达，避免烦恼、焦虑；还要注意劳逸结合，避免伏案工作，使用电脑工作时间太久，可在工作一两小时左右，站起来活动活动，做做工间操等。在生活上应节制性欲，保养心肾，临睡前最好不要进食，有人有临睡前喝牛奶的习惯，可安排在临睡前1小时饮用，食后稍事休息，排除杂念，保持在精神平静安适的状态下入睡。
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　　抑郁症的饮食疗法：

. a4 ^6 E% `; }　　一、柴胡疏肝散：柴胡12克，黄芩10克，炒川楝子10克，半夏10克，枳壳9克，香附10克，白蒺藜10克，赤白芍各9克，泽泻12克，焦四仙各 9克，细生地15克、玄参12克、秦艽12克，青蒿20克，地骨皮10克，水煎服。喝中药主治抑郁症引起的食欲不振、大便偏干、疲乏无力、肝郁气滞之症。
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! A: @% T2 O, x/ Q) ^/ d0 d3 J　　二、逍遥散：醋柴胡5克，炒当归5克，白芍药10克，炒白术10克，茯苓15克，炙甘草3克，生姜3片，薄荷3克，水煎服。这味中药汤剂可治抑郁症引起的头痛目眩，口燥咽干，神疲食少等症。

6 h) I& j5 |5 L% q　　三、补心汤：生地10克，人参5克，茯苓10克，远志5克，菖蒲5克，柏子仁5克，酸枣仁10克，炙甘草3克，水煎。最好在喝中药时以大枣汤送下。主治心血不足，神智不宁，健忘失眠等抑郁症症型。
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　　四、归脾汤：人参(另炖)5克，炒白术10克，茯苓15克，黄芪10克，枣仁10克，远志5克，桂圆肉10克，大枣10克，当归5克，生姜3片，甘草3克，水煎服。本中药方剂具有健脾养血、补心安神之效。主治抑郁症引起的脾经失血，发热盗汗，思虑伤脾，不能摄血，健忘怔忡，惊悸不寐等症。

. [4 u9 I4 z/ ]　　五、治疗抑郁症的饮食疗法还包括滋水清肝饮：生地、山茱萸、怀山药、泽泻、茯苓、酸枣仁、栀子、白芍各12g，丹皮10g，当归6g，柴胡9g。纳差加鸡内金、焦三仙，恶心、呕吐加竹茹、半夏，胁痛明显加延胡索、川楝子、郁金，有黄疸加虎杖，腹胀加木香。每日l剂，水煎，分早、晚2次口服。这味中药主治抑郁症的头晕耳鸣等肾阴虚症。
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　　六、鱼肉。吃鱼可改善抑郁。这是因为鱼肉中所含的Ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理抑郁减轻。美国的学者曾经对抑郁症患者进行研究，结果发现患者在加服鱼油胶囊后发生抑郁症的间隔时间比只服常规药物的患者明显延长。另外吃鱼对妇女乳汁中的Ω-3脂肪酸的浓度也能产生影响，进而降低抑郁症的发生率。

子平先生

练练太极拳，做做运目功

中医

　　失眠的按摩疗法

; T! \- g3 C5 \, w　　推拿取穴
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/ u; R, ]6 m" L2 ~# s. O9 M4 s! O　　1、取仰卧位按揉睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、头维、百会穴5min，用食指、中指、无名指螺纹面从前额自上而下从前到后推抹整个头部，重按印堂、太阳、头维、百会穴20次。

　　2、按拿肩井穴10次，用推、按、揉法操作于两上肢手三阴经、手三阳经，点按中府、极泉、曲池、尺泽、手三里、内外关、神门、劳宫穴时间约5min。

　　3、摩腹，以脐周为中心，用手掌团摩腹部5min。

. {* Z- T* {1 \; y" c　　4、用推、按、揉法施于两下肢前缘、侧缘的足阳明胃经，太阴脾经，少阴肾经，厥阴肝经，少阳胆经，点按冲门、期门、髀关、伏兔、风市、血海、阳陵泉、足三里、三阴交、解溪、照海、涌泉穴时间约5min。
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　　5、俯卧位沿脊柱正中线督脉及足太阳膀胱经用推、点、按法操作10min，重取风池、风府、大椎、肺、心、膈、肝、胆、脾、胃、肾、大肠俞、环跳、承扶、殷门、委中、承山、昆仑穴，点按足部放射区的脑、颈椎、甲状腺、胸椎、腰椎、十二指肠、胰腺、肝脏、肾脏、膀胱、直肠等部位 5min。

　　6、用手掌在背部沿脊柱自上而下至小腿轻柔地推摩20次结束治疗。
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　　7、以上疗法隔日1次，12次为1个疗程。治疗时间最短为1个疗程，最长为5个疗程。

　　手法机理
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　　1、“头为诸阳之会。”用轻柔的手法操作于头部诸穴，具有扩张血管，温通经络，促进血液循环，增加脑部血供，清眩安神，健脑明目，消除疲劳的作用。改善因脑供血不足缺氧引起的头痛、头晕、视物模糊、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降等症状，同时轻柔的手法刺激能有效地调节大脑皮质功能，恢复正常的生理性睡眠。

　　2、上肢分布着手三阴经、手三阳经，手之三阴胸走手，手之三阳手走头。通过上肢部的腧穴刺激，可起到疏通经络，运行气血，宁心安神，沟通阴阳，促进末梢循环的作用。

/ D$ C3 q1 d- t* a* W- V" s　　3、手法直接作用于腹部，增强胃肠蠕动，促进食物消化、吸收和排泄，温中健脾，改善因心脾两虚、脾胃不和引起的肢倦神疲纳差，失眠头晕症状。
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" H/ }" g3 q$ A  }1 O% F+ P) }　　4、两下肢前部、内外侧缘分布着足阳明胃经，太阴脾经，少阴肾经，厥阴肝经，少阳胆经，通过手法作用，起调节脏腑，行气活血，解除疲劳的作用。

　　5、背为阳，背部脊柱及旁开系督脉和膀胱经所属，督脉为“阳脉之海”行之于脊里，上引入脑，膀胱经起于目内眦，左右交会于百会穴，入颅脑，下行沿脊柱两侧（1.5寸）有肺、心、膈、肝、胆、脾、胃、肾、大肠、关元俞分布。通过背部手法操作，化机械能为热能，局部渗透，起到温经散寒，行气通络，调节脏腑，养心安神，健脾和胃，补肾健脑的作用，现代医学证明，颈部的手法操作，可有效地缓解椎-基底动脉痉挛;T9-T12可改善大脑皮质层植物神经丛活动，稳定其双向调节功能。

　　6、足在下主血，属阴。足部血管丰富，最易引起末梢循环障碍，栓塞。足部反射区手法操作，能有效地促进脏腑气血的运行，起安神健体的作用。
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